「練習」在這當然是指運動/健身，那是一門複雜的科學，包括 營養數據、身體結構 甚至 基因。要增肌又減...

「練習」在這當然是指運動/健身，那是一門複雜的科學，包括 營養數據、身體結構 甚至 基因。要增肌又減脂，都需要年月的努力與堅持。為健康或外觀，也值得投資，有心唔怕遲。( 迷之聲：不良嗜好就可減則減 )

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